Medicinsk fotvård är både förebyggande och behandlande
Men det finns även mycket du kan göra själv för att undvika skador och problem med dina fötter.
Den dagliga skötseln är mycket viktig för friska och välmående fötter. Jag hjälper dig gärna med råd.
"Fotvård är ingen lyx - Det är bara den känsla du får på köpet!"
Daglig fotvård
Förhårdnader och liktornar uppstår när foten utsätts för nötning under en längre period. Du kan minska dessa problem om du sköter dina fötter dagligen.
Tvätta fötterna med tvål och vatten dagligen, se till att de är torra.
Fila fötterna högst en gång per vecka men smörj fötterna minst en gång per dag
Gå utan skor minst en timme per dag för att lufta dina fötter.
Fotgymnastik
En regelbunden fotgymnastik stärker hela foten och minskar risken för problem med knän, höfter och rygg genom att du orkar bära upp kroppen bättre.
Medicinskfotvårdsbehandling
Medicinskfotvårdsbehandling läs mer>>
Regelbunden fotvård förebygger svamp, värk, smärtsamma sprickor på hälarna, liktornar och nageltrång.
Medicinsk fotvård behandlar problem i fötter och underben. Det är inte en smärtsam behandling utan kan snarast ses som en försäkring för välmående.
Den medicinska fotvården är både förebyggande och behandlande, det är därför mycket bra även för dig som inte har några problem men vill försöka undvika dem eller kanske bara vill ge dina fötter extra omsorg så de blir mjuka fina.